ORUX - Ejercicio y nutrición

个性化培训

在 ORUX，我们确保您真正实现为自己设定的目标。这就是为什么我们周复一周、日复一日地根据您的需求和喜好准备您的整个训练计划，无论是增加肌肉质量、燃烧脂肪、塑形还是仅仅保持体形，您都有决定权。根据您的空闲时间进行训练，您可以每周花 3 至 6 天在家里或健身房进行简短、有效且具有爆发力的训练。

- 每天你都有新的事情要做

- 不同的强度级别

- 根据自己的体重进行日常安排

- 哑铃练习

- 带杠铃和飞盘的动作

- 选择您想要关注的身体部位

您手机上的营养师

我们知道健康和智能营养和饮食的重要性，这就是为什么我们在我们的应用程序中包含了完整的营养模块，以便您可以补充您的日常锻炼。食材简单又容易找到，营养师和厨师会不断更新您的膳食计划。

创建您自己的食谱

我们知道每个人的口味不同，这就是为什么我们关心教您如何根据您的目标和喜好准备自己的饭菜。

与你的教练交谈

- 与我们实时交谈

- 我们解决您的疑虑和问题

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为什么选择欧鲁克斯？

在ORUX，我们就像宇宙一样生活，每一天都是不同的，这里没有什么是重复的。我们的锻炼不是例行公事。我们创建了无限的健身系统，让每一天都不会无聊或像过去一样；此外，我们还有在线教练陪伴、指导和改善您的培训体验以及与我们的应用程序的互动。

好像这还不够，在 ORUX，我们都是相互联系的。我们的战士社区仍然保持着充满活力的互动，以便我们一起朝着健康、运动和快乐的目标迈进！

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